博雅讲堂开讲：《心有韧劲，手有本领—

主讲人蔡老师以爱因斯坦、卡耐基的名言为引，强调明确目标是成长的第一驱动力，引导学生现场书写短长期技能学习目标，以“零件编号与薪资单”的生动比喻，点明平凡岗位背后的价值。谈及“心有韧劲”，蔡老师通过爱迪生发明电灯、运动员金伯利·罗德奥运夺魁的故事，阐释韧性的内涵，分享呼吸放松法、情绪日记等心理韧性训练技巧，并设计“三人角色体验”互动环节，让学生在“向失败与成功的自己表白”中强化积极心态。在“手有本领”部分，蔡老师结合机械加工等专业特点，强调“理论+实践”的学习模式，引用心理学研究数据，指出每日30分钟专注练习的高效性，激励学生以专注与勤奋打磨核心竞争力。“积极心态接力”互动游戏将现场气氛推向高潮，各小组协作完成10句积极语句接龙，师生在思维碰撞中深化对心态建设的认知。

讲座尾声，蔡老师寄语青年学子：“青春是逐梦的黄金期，愿你们以韧劲筑心、以本领赋能，让未来在奋斗中闪光！”

本次讲堂通过理论阐释、案例分享与沉浸式互动，为学生搭建了实用的成长指导平台。未来学院博雅讲堂将继续贯彻“五育并举”的理念，全方位提升学生的综合素质，将心理健康的理念根植于日常行为之中。

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